Tương tư là căn bệnh khá phổ biến ở giới trẻ hiện nay khi đang yêu hay thích thầm một ai đó. Cùng tìm hiểu cụ thể bệnh tương tư là gì, dấu hiệu, cũng như cách chữa trị hiệu quả căn bệnh này trong bài viết sau đây!
Tương tư là gì?
Tương tư trong tình yêu là gì?
Tương tư là tình trạng luôn trong cảm giác nhớ nhung người khác mòn mỏi, day dứt hoặc có tâm trạng lo lắng, bồn chồn không yên trong thời gian dài.
Tương tư trong tình yêu là cảm giác nhớ thương, lo lắng và bồn chồn mỗi khi nghĩ đến người mà mình có tình cảm. Khi rơi vào trạng thái này thì bạn sẽ cảm thấy tâm trí ngẩn ngơ cả ngày, hình ảnh của đối phương luôn trong tâm trí bạn, khiến bạn khó tập trung vào học tập, công việc. Tình trạng này nếu như kéo dài sẽ có thể khiến cho công việc mỗi ngày trì trệ, kém hiệu quả đi nhiều.
Việc tương tư trong tình yêu sẽ khiến cho bạn trở nên buồn rầu, bứt rứt. Bạn cảm thấy khó chịu mỗi khi thấy người ấy đi cạnh những người khác giới. Cho dù cả 2 không là gì của nhau, tuy nhiên bản thân luôn có suy nghĩ cảm thấy như đang bị lừa dối.
Đôi khi sự tương tư trong tình yêu cũng khiến bạn cảm thấy hạnh phúc, vui vẻ, đặc biệt là mỗi khi nghĩ đến hành động và cử chỉ của người ấy. Hay cảm giác hồi hộp, lo lắng mỗi khi cả 2 vô tình chạm mặt nhau.
Gieo tương tư là gì?
Từ gieo có nghĩa nảy sinh, phát triển và lan truyền. Như vậy ta có thể hiểu đơn giản gieo tương tư có nghĩa là gieo mầm mống nhớ nhung, tình cảm vào trái tim của ai đó.
Tương tư tiếng anh là gì?
Tương tư trong tiếng Anh là “lovesick”, được phiên âm là |ˈlʌv.sɪk|, có nghĩa là cảm giác buồn vì người mình thích có thể không thích mình, chúng gần giống với ý nghĩa của bệnh tương tư. Một số từ tiếng anh đồng nghĩa với “lovesick” để nói về sự tương tư như “lovelorn”, “in love”…
Các giai đoạn của bệnh tương tư là gì?
Theo nghiên cứu của Y học hiện đại, các giai đoạn tương tư gồm có:
- Giai đoạn báo động: Cảm thấy lo lắng, bất an, hồi hộp. Về mặt sinh lý sẽ có những biểu hiện như tim đập nhanh, tăng nhịp thở và huyết áp,.. có thể khiến cho tâm lý bị thay đổi.
- Giai đoạn chống đỡ: Lúc này sẽ có những dấu hiệu như lo lắng, tuyệt vọng, sau đó trở thành nỗi ám ảnh thường trực. Theo thời gian bệnh khiến tinh thần và thể chất bị suy nhược.
- Giai đoạn stress: Sự tương tư trở thành bệnh lý với các dấu hiệu rối loạn tâm thần, rối loạn cơ thể,.. có thể dẫn tới tử vong do các bệnh cơ hội khác.
Theo y học, bệnh tương tư được xác định chính là một dạng stress. Bởi những nhớ nhung mòn mỏi, day dứt cùng với sự bồn chồn với nỗi nhớ kéo dài vô vọng chính là nguyên nhân hình thành nên căn bệnh này.
Chuyện tình cảm yêu đương của mỗi người là không giống nhau. Sẽ có người bị tình yêu làm cho thay đổi hoàn toàn mà thậm chí bản thân cũng không nhận thức được điều này.
Khi biết “tương tư” ai đó thì tâm trí của bạn chỉ toàn là hình ảnh của người ấy, lúc nào cũng hiện lên trong tâm trí của bạn.
Tương tự biết rằng là cảm xúc khó chịu, mệt mỏi nhưng không phải muốn bỏ là bỏ hay không muốn là nó sẽ không đến. Đây là cảm xúc mà chúng ta khó để có thể kiểm soát được chúng.
Xem thêm: Phũ là gì? Phũ phàng là gì? Cách xử lý khi bị phũ trong tình yêu
Dấu hiệu tương tư một người nào đó
Nhắn tin nhiệt tình
Luôn nhìn điện thoại để chờ đợi tin nhắn của ai đó, đây là dấu hiệu cơ bản thường thấy nhất khi nói về bệnh tương tư. Khi thích ai đó bạn sẽ luôn nóng lòng khi phải chờ đợi một tin nhắn hồi âm.
Đau khổ nhất là khi yêu thầm ai đó, dành thật nhiều tình cảm nhưng đối phương lại không có gì đặc biệt với mình. Gửi đi một tin nhắn nhưng không có hồi âm mà rồi cứ mãi đau khổ, tâm trí ám ảnh.
Gây sự chú ý
Để tạo sự chú ý với đối phương bạn sẽ luôn cố gắng hoàn hảo và tạo điểm nhấn cho mình. Bạn luôn muốn chia sẻ mọi chuyển của mình với đối phương, kể cho họ nghe những câu chuyện thú vị để họ cảm thấy vui vẻ,… tất cả những điều này chỉ để nhằm giúp đối phương chú ý đến mình hơn.
Háo hức mỗi khi tâm sự cùng hội bạn thân
Bởi trong đầu luôn nghĩ về đối phương nên bạn thường xuyên kể về người ấy với hội bạn thân của mình. Mọi hành động, cử chỉ liên quan đến đối phương đều được kể cho bạn bè để được phân tích, mổ xẻ xem đối phương có chút cảm tình nào với mình hay không.
Ghen tuông
Đây là biểu hiện thường thấy nhất của những người khi đang tương tư. Khi bạn quan tâm đến người ấy thì luôn mặc định những vệ tinh xuất hiện ve vãn bên cạnh người ấy là đối thủ của mình.
Nhưng thực tế chỉ là bản thân đang tương tư đối phương mà không hề có quyền cấm cản gì cả, chỉ bản thân mình tự ôm một nỗi ghen tức trong người mà không thể làm gì được.
Xem thêm: Chung thủy là gì? Dấu hiệu nhận biết người đàn ông chung thủy
Cách chữa bệnh tương tư
Bệnh tương tư có chữa được không? Việc tương tư, yêu đơn phương ai đó là những vấn đề khá thường gặp ở mỗi người khi crush ai đó. Nếu bạn đang yêu thầm ai đó sâu nặng mà trong thời gian dài sẽ có thể dẫn đến nguy cơ bị mắc chứng tâm thần.
Vì thế bạn cần phải thoát khỏi trạng thái tương tư nếu như bắt đầu cảm nhận được bản thân đang thích ai đó rất nhiều bằng việc áp dụng một số cách như sau:
- Bình tĩnh là điều đầu tiên bạn cần làm để giúp bản thân phân tích được đời sống tình cảm của mình tỉnh táo bằng lý trí. Từ đó tìm ra được những bằng chứng cho thấy đối phương có cảm tình với bạn hay không. Nếu không thì hãy tự an ủi và động viên bản thân không nên quá ảo tưởng, mơ mộng để rồi phải tốn công, phí sức vào chuyện không có kết quả.
- Thay đổi mục tiêu nếu như đối tượng không có một chút tình ý gì với mình. Hãy chuyển tình cảm của mình sang một người khác. Bạn hãy nhớ rằng sau khi mất cân bằng tâm lý chưa vội tìm kiếm ngay một tình yêu mới nhé, hãy dành thời gian học tập, phát triển bản thân để ổn định tinh thần.
- Nếu đã yêu đối phương quá sâu sắc mà không đủ mạnh mẽ để bày tỏ thì bạn có thể áp dụng phương pháp nghe ngóng, thăm dò suy nghĩ của đối phương. Hoặc tìm cơ hội để chủ động nói chuyện với họ, không nên chờ đợi trong vô vọng chỉ khiến bản thân tệ đi mà mối quan hệ cũng không đi được tới đâu.
- Nếu bạn không thể thoát khỏi những nỗi đau khổ mặc dù đã thử hết những cách trên thì giải pháp dành cho bạn là đi đến một nơi khác xa lạ để sống hoặc đi du lịch dài ngày để bản thân được nghỉ ngơi và có thời gian sắp xếp lại mọi thứ.
- Với những trường hợp quá nặng lòng mà không thể nào thoát được bạn nên đến gặp chuyên gia tâm lý để được can thiệp. Các chuyên gia sẽ có những phương pháp hiệu quả giúp bạn thoát khỏi trạng thái đau khổ ấy.
Những chia sẻ trên đây mà chúng tôi mang đến đã giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh tương tư là gì, cũng như dấu hiệu và cách để chữa bệnh tương tư hiệu quả. Hy vọng chúng sẽ hữu ích với những ai có cùng hoàn cảnh, để từ đó chọn được cho mình quyết định, cũng như hướng đi mới tốt hơn.
