Chắc hẳn khá nhiều người đã từng trải qua cảm giác bị ai đó phũ phàng trong tình yêu, đây là cảm giác không hề dễ chịu một chút nào. Nếu bạn đang quan tâm phũ phàng là gì, nên làm gì khi bị phũ trong tình yêu thì hãy cùng theo dõi bài viết này nhé!
Phũ phàng nghĩa là gì?
Phũ là gì? Từ “phũ” trong tiếng Việt được dùng để miêu tả hành động hay tình huống khiến bạn cảm thấy bị tổn thương, bị bỏ rơi, không được đối xử công bằng.
Phũ phàng trong tình yêu là gì? Phũ phàng trong tình yêu có nghĩa là hành động, lời nói gây ra cảm giác lạnh lùng, không tôn trọng, tàn nhẫn, không một chút thương cảm với đối phương.
Trái nghĩa với phũ phàng là dịu dàng, vị tha, chân thật,…
Cách xử lý khi bị phũ trong tình yêu
Sự phũ phàng trong tình yêu là cảm giác vô cùng đau lòng và buồn rầu. Làm sao khi bị đối phương phũ phàng trong tình yêu, hãy áp dụng ngay những cách sau đây:
Không phải chỉ duy nhất bạn bị phũ trong tình yêu
Chắc hẳn sẽ có rất nhiều bạn đã từng trải qua cảm giác bị phũ trong tình yêu, điều này khá phổ biến trong mối quan hệ yêu đương. Tuy nhiên chúng ta nên hiểu rằng không phải việc gì cũng sẽ đều theo đúng với những gì mình muốn hay mình vạch ra.
Hãy luôn nhắc nhở bản thân việc bị phũ là bình thường, ai cũng sẽ có thể phải đối mặt với chuyện này ít nhất 1 lần trong đời. Vậy nên đừng để nỗi sợ trong quá khứ làm ảnh hưởng đến những quyết định hiện tại của bạn.
Thừa nhận cảm xúc của bản thân
Cảm giác bị phũ phàng trong tình yêu là một điều gì đó rất khó tả, không ai có thể miêu tả chính xác được cảm giác của một người khi bị từ chối trừ chính người đã từng trải qua. Vì vậy bạn hãy thẳng thắn thừa nhận những cảm xúc của mình, có thể chia sẻ chúng với những người thân thiết để mạnh mẽ và đương đầu với điều này.
Hãy xem điều này như một cơ hội để học hỏi
Việc bạn bị phũ trong tình yêu có thể được xem như một cơ hội để bạn có thể hỏi hỏi được nhiều điều hơn trong cuộc sống. Chính sự phũ phàng này giúp bạn thận trọng hơn trong mọi việc, giúp bạn nhìn nhận con người và cuộc sống này tốt hơn.
Việc bị phũ phàng trong tình yêu sẽ là cơ hội để bạn có thể bắt đầu lại những điều mình mong muốn tìm kiếm ở nửa kia. Dùng chính những kinh nghiệm này để chọn một người phù hợp với bản thân.
Không nên quên giá trị của bản thân
Việc bị đối phương phũ phàng là điều rất đáng sợ nếu như bạn quá để tâm đến nó. Khi bạn bị đối phương lạnh nhạt, không quan tâm bạn sẽ lo lắng không biết mình đã làm điều gì khiến họ cảm thấy chán với mối quan hệ này và bắt đầu nghi ngờ về chính mình.
Hãy nhớ, cho dù có bất kỳ chuyện gì xảy ra đi nữa thì cũng không được quên đi giá trị của bản thân mình. Điều này rất quan trọng để bạn có thể vượt qua mọi chuyện, tiếp tục bắt đầu lại và tìm kiếm một nửa phù hợp nhất mình.
Việc xác định lại giá trị của bản thân sẽ giúp bạn có thêm niềm tin hơn vào chính mình.
Xem thêm: Chung tình là gì? Dấu hiệu của người chung tình trong tình yêu
Cố gắng để không nghĩ về thứ tiêu cực
Sau khi bị phũ phàng bạn thường hay nghĩ ra những điều tự phê phán, chất vấn chính mình. Tuy nhiên, điều này chỉ khiến cho việc bạn bị người ta đối xử không tốt, phũ phàng là do chính bản thân mình, trong khi sự thật lại không phải vậy.
Nếu bạn tin rằng tất cả mọi việc là do bạn sẽ khiến cho nỗi sợ đó luôn tiếp diễn và trở thành lời tiên tri tự ứng nghiệm. Những lời tiên tri sai có thể thành đúng nếu như con người ta thật sự tin vào chúng.
Việc suy nghĩ tích cực không phải sẽ giúp cho tình huống trở nên tốt đẹp hơn, nhưng nó có tác dụng giúp thay đổi quan điểm của bạn. Việc khuyến khích và động viên bản thân sẽ giúp bạn tin tưởng vào chính mình từ đó để cố gắng đạt được mục tiêu mà mình mong muốn.
Xem thêm: Ấu trĩ nghĩa là gì? Biểu hiện của người có tính cách ấu trĩ
Hãy thử gặp chuyên gia tâm lý
Việc bị người khác phũ phàng có thể gây ra những ảnh hưởng lâu dài về tâm lý nếu như không được nhận thức đúng đắn. Hãy thử nói chuyện với một chuyên gia tâm lý sẽ giúp bạn cải thiện điều này tốt hơn.
Bạn nên gặp chuyên gia tâm lý nếu có những tình trạng như:
- Lo âu, hoảng loạn
- Ngăn cản bạn làm những việc mà mình muốn
- Cảm giác đau khổ kéo dài
Hầu hết mọi nỗi đau đều được chữa lành theo thời gian. Có thể sau vài tháng hay vài năm bạn sẽ cảm thấy chúng không còn quan trọng nữa. Vì thế đừng để việc bị người khác phũ phàng mà mất đi niềm tin về mọi thứ.
Với những chia sẻ trên đây đã giúp chúng ta hiểu được phũ phàng là gì, cũng như những cách để giúp mọi người có thể vượt qua được sự phũ phàng trong tình yêu. Từ đó tìm kiếm nhiều cơ hội khác để tìm được một người thực sự phù hợp với mình.
