Thoát pressing là gì? 5 cách giúp thoát pressing hiệu quả

Pressing là thuật ngữ được sử dụng rộng rãi trên mạng xã hội hiện nay. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ được ý nghĩa của cụm từ này là gì. Cùng tìm hiểu pressing là gì trên Facebook? Thoát pressing là gì cũng như những cánh giúp bạn thoát khỏi pressing hiệu quả nhất trong bài viết sau! 

Pressing có nghĩa là gì?

“Pressing” có nghĩa là hành động ấn hay tạo nên áp lực vào thứ gì đó. Tùy vào mỗi ngữ cảnh khác nhau mà ý nghĩa của cụm từ này cũng có sự khác nhau.

Pressing là việc tạo áp lực vào điều gì đó hay thứ gì đó
Pressing là việc tạo áp lực vào điều gì đó hay thứ gì đó

Pressing là gì gen z? Hiện khái niệm “pressing” ngày càng phổ biến ở trong cuộc sống cũng như trên mạng xã hội. Với gen z, pressing là từ nhằm để nói về việc gây ra các áp lực cho đối phương khi giao tiếp bằng những lý lẽ và luận điểm sắc bén. Hành động này gây ra một số vấn đề tâm lý đối với những người không biết tự mình thoát khỏi tình huống này.

Pressing trong bóng đá là gì? Pressing là từ được dùng rất nhiều ở trong bóng đá, đối với bộ môn thể thao này thì từ pressing nhằm để chỉ các chiến thuật mô tả việc đội bóng tạo áp lực lên đối phương nhằm ngăn chặn việc đối phương kiểm soát bóng và ghi bàn.

Pressing trong bóng đá
Pressing trong bóng đá

Pressing và flex là gì? Cũng mang ý nghĩa tương tự như pressing ta có từ “flex”. Flex là nhằm để chỉ việc khoe khoang quá mức, trên mạng xã hội hiện nay cụm từ này vô cùng phổ biến, mọi người tranh nhau khoe khoang về tài sản, thành tích… mọi thứ trong cuộc sống.

Khi tham gia tranh luận với người đang flex bạn sẽ khó đáp trả được bởi những thứ họ khoe khoang mình không có. Trường hợp này tương tự như bạn đang trải qua cảm giác pressing, vì thế việc thoát khỏi trạng thái flex này đồng nghĩa với việc bạn đang thoát khỏi pressing.

Thoát pressing là gì?

Thoát pressing có nghĩa là vượt bạn vượt qua, bỏ qua, tránh đi trước những áp lực mà đối phương tạo ra. Trong bóng đá, việc thoát pressing cần phải có kỹ thuật tốt để vượt qua được đối thủ bằng những kỹ năng chuyền bóng thông minh hay vận dụng cơ thể linh hoạt.

Thoát pressing là việc vượt qua áp lực mà người khác tạo ra
Thoát pressing là việc vượt qua áp lực mà người khác tạo ra

Trong cuộc sống hằng ngày thì việc thoát pressing cũng để chỉ việc vượt qua áp lực của người khác tạo ra.

Ví dụ như trong một cuộc trò chuyện, nếu như ai đó cố dùng lý lẽ, luận điểm nhằm áp đặt lên bản thân bạn, nhưng bạn hoàn toàn có thể vượt qua chúng và giữ được thế chủ động, điều này được xem như một cách để thoát pressing.

Nguồn gốc của từ pressing

Thuật ngữ pressing được bắt nguồn từ trong bóng đá từ các đội bóng ở Đức những năm 1960 và 1970. Ý tưởng triển khai pressing được phát triển bởi HLV Hennes Weisweiler và Rinus Michels.

Nhưng có nhiều ý kiến lại cho rằng chính huyền thoại người Áo Ernst Happel mới chính là người khai phá lối chơi này. Vào năm 1970, ông đã đưa Feyenoord tới cúp C1 với đội hình 2 yếu tố là bẫy việt vị và pressing.

Nguồn gốc của pressing được bắt nguồn từ bóng đá
Nguồn gốc của pressing được bắt nguồn từ bóng đá

Thực tế có rất nhiều giả thuyết liên quan đến nguồn gốc của pressing ở trong bóng đá. Cũng nhờ vào chính giả thuyết này đã giúp góp phần tạo nên sự phổ biến của trào lưu pressing giống như bây giờ.

Xem thêm: Flex là gì? Flex nghĩa là gì trên MXH và cách dùng

Tại sao pressing và thoát pressing phổ biến?

Pressing được dùng rất nhiều trong bóng đá, đây lại là môn thể thao vua được nhiều người quan tâm và biết đến vì thế nên chúng nhanh chóng trở nên phổ biến.

Còn thuật ngữ thoát pressing lại được bắt nguồn từ một ký giả chuyên về bóng đá có tiếng. Khi nhận được bình phẩm của mọi người những anh tã vẫn đối đáp một cách bình tĩnh và hài hước.

Chính những nội dung tranh luận này được cư dân mạng chụp lại và lan truyền mạnh mẽ. Và chúng trở thành kinh nghiệm cho những ai muốn học cách đối phó với những điều áp lực ở trong cuộc sống.

Pressing ngày càng phổ biến rộng rãi
Pressing ngày càng phổ biến rộng rãi

Vì được chia sẻ rộng rãi nên từ thoát pressing được dùng phổ biến, trở thành nghệ thuật bình luận mới mẻ, không kém phần hài hước. Dần dần thuật ngữ này được dùng nhiều và phổ biên sở trên mọi lĩnh vực của cuộc sống.

Cách giúp thoát pressing hiệu quả

Nên giữ bình tĩnh và tìm cách đáp trả khôn khéo, hài hước

Đa phần việc pressing sẽ liên quan đến nhạo báng, hạ thấp, tạo áp lực và dùng lời nói để công kích. Để đối diện với những lời nói tiêu cực này thì bạn nên giữ thái độ bình tĩnh để có thể đáp trả lại một cách hài hước.

Nếu như có ai đó dùng ngoại hình để chê bai, chỉ trích bạn kiểu “dạo này béo lắm thế” thì bạn có thể lựa chọn cách đáp lại hài hước như: Béo nhưng mà tôi không héo nha.

Lưu ý khi thực hiện đáp trả lại hãy hạn chế những ngôn từ có thể làm tổn thương hay xúc phạm đến đối phương. Thay vào đó hãy có câu trả lời mỉa mai và hài hước để thể hiện được sự tự tin của bản thân mình. 

Để thoát pressing bạn nên giữ thái độ bình tĩnh
Để thoát pressing bạn nên giữ thái độ bình tĩnh

Áp dụng quy tắc này sẽ giúp bạn vượt qua pressing thoải mái, tránh bị mất bình tĩnh, giúp cho bạn có thể đối diện với áp lực một cách khôn ngoan, vui vẻ.

Chấp nhận một số lời chỉ trích

Đôi khi những người pressing không hề cố ý gây áp lực cho bạn chỉ là họ không biết cách để thể hiện được cảm xúc thích hợp. Trường hợp này thì bạn có thể chấp nhận một phần lời chỉ trích từ họ. Tuy nhiên cũng hãy thể hiện cho đối phương thấy được rằng lời nói đã cũng đang ảnh hưởng đến bạn để họ cân nhắc hơn mỗi khi đưa ra những lời nhận xét.

Nói bông đùa lại

Một số tình huống pressing bạn hãy đáp lại một cách vui vẻ và hài hước và hãy giữ cho mình một thái độ bình tĩnh, lịch sự để đối phương thấy được rằng những lời nhận xét đó không hề khiến cho bạn bị mất đi sự tự tin của bản thân.

Hãy học cách để nói bông đùa lại
Hãy học cách để nói bông đùa lại

Có thể thấy đây là cách làm đặc biệt hiệu quả mà bạn nên áp dụng để mọi chuyện cân bằng hơn và không vượt quá tầm kiểm soát. 

Pressing ngược lại

Khi chúng ta bị “tấn công” bất ngờ sẽ thường có tâm lý hoang mang, lo sợ vì thế nên hay đáp trả ngay lập tức. Chính điều này sẽ khiến bạn rơi vào thế bị động, từ đó tạo ra áp lực trong cuộc hội thoại.

Để thoát pressing trong những trường hợp này thì bạn nên đặt câu hỏi ngược lại để tạo nên áp lực cho đối phương. Hỏi về lý do họ áp đặt những điều vô lý lên người bạn. Điều này để tạo cơ hội cho bạn có thêm thời gian suy nghĩ cách đáp trả cũng như để đối phương giải thích về hành vi của mình.

Xem thêm: 521 là gì? 521 nghĩa là gì trong tình yêu và cuộc sống

Thay đổi chủ đề

Nếu như bạn thấy không thoải mái khi bị pressing thì hãy chuyển chủ đề để tránh bất đồng quan điểm. Điều này không những giúp bạn tránh được những cuộc cãi vã mà còn bảo vệ quyền riêng tư của chính mình.

Thay đổi chủ đề của cuộc trò chuyện
Thay đổi chủ đề của cuộc trò chuyện

Nếu như cảm thấy mình không hợp trong cuộc trò chuyện này thì hãy chủ động tìm lý do để rời đi để không cần nghe bất cứ điều gì về việc pressing để rồi ảnh hưởng đến tâm trạng của bản thân.

Một số cách để thư giãn khi bị người khác pressing

Đa phần nếu như bị những vai vế lớn hơn, lớn tuổi hơn hay cấp trên pressing thì chúng ta thường chọn im lặng để chịu đựng. Nhưng bạn cần biết rằng việc chịu đựng sẽ chỉ khiến cho sự căng thẳng trong bạn ngày một lớn lên.

Vì thế nếu như bị ai đó pressing trước hết bạn cần phải thư giãn để giúp cho đầu óc giảm bớt căng thẳng. Áp dụng ngay một số phương pháp sau đây để giúp đầu óc được thư giãn khi bị ai đó pressing:

  • Hãy luyện tập yoga, điều này không chỉ giúp bạn giải tỏa căng thẳng hiệu quả mà còn giúp rèn luyện sức khỏe và sự thư thái cho bản thân.
  • Hãy đọc sách, đọc sách vừa cung cấp kiến thức, nâng cao trình độ, còn giúp chúng ta tăng thêm phần hiểu biết hơn. Từ đó biết cách để giao tiếp hiệu quả lại với những kẻ pressing.
Đọc sách là cách giúp bạn tránh khỏi căng thẳng hiệu quả
Đọc sách là cách giúp bạn tránh khỏi căng thẳng hiệu quả
  • Đi du lịch để nghỉ ngơi, khám phá, việc du lịch cho ta tìm kiếm nhiều điều mới mẻ, thú vị xung quanh cuộc sống. Rồi bạn sẽ chẳng còn quan tâm đến việc bản thân bị người khác pressing.
  • Nghe những bản nhạc vui tươi cũng là cách làm hiệu quả giúp bạn thư giãn và vui vẻ hơn
  • Mua sắm, có lẽ đây là cách giảm stress rất hiệu quả. Việc mua sắm khiến tâm hồn vui vẻ và không còn nghĩ đến những muộn phiền.
  • Nuôi thú cưng, nếu bạn ở 1 mình thì hãy nuôi thú cưng, điều này sẽ tạo nên cho bạn niềm vui lớn trong cuộc sống.
  • Hít thở sâu, đây là cách làm hiệu quả giúp bạn lấy lại tinh thần và sự bình tĩnh cho mình.
Hãy tập hít thở thật sâu
Hãy tập hít thở thật sâu
  • Nấu ăn, dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, sự bận rộn sẽ khiến bạn không để ý đến những điều vụn vặt trong cuộc đông. Hơn nữa khi nhìn nhà cửa được dọn dẹp sạch sẽ thì tâm hồn như cũng được dọn dẹp hết những muộn phiền.
  • Đi cà phê với bạn bè thân thiết, việc có người để tâm sự cũng là cách đặc biệt tốt để giúp bạn vượt qua được cảm giác bị người khác pressing.

Hy vọng những chia sẻ mà chúng tôi mang đến trê đây đã giúp bạn đọc hiểu được thoát pressing là gì cũng như những cách thoát pressing hiệu quả. Từ đó để luôn chủ động trong mọi tình huống nếu bị pressing.

About Hoangcuc

Tôi là Hoàng Thị Cúc - Tôi đã có nhiều năm kinh nghiệm review các loại thiết bị vệ sinh công nghiệp và các kiến thức đời sống khác. Hy vọng những thông tin mà tôi chia sẻ sẽ giúp ích cho quý vị và các bạn!

View all posts by Hoangcuc →

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *