Bạn đã bao giờ suy nghĩ về hạnh phúc là gì không? Quan niệm về hạnh phúc của mỗi người là khác nhau cũng như thế nào là hạnh phúc với từng cá nhân cũng không thể giống nhau được. Hãy cùng chúng mình tìm hiểu xem, làm thế nào để có hạnh phúc và ý nghĩa của hạnh phúc trong cuộc sống nhé.
Định nghĩa Hạnh phúc là gì?
Khái niệm hạnh phúc theo định nghĩa của Wikipedia, là một trạng thái cảm xúc của con người nó xuất hiện khi được thỏa mãn 1 nhu cầu nào đó. Cũng có những từ đồng nghĩa với từ hạnh phúc như: sung sướng, vui sướng, mãn nguyện, toại nguyện… nhưng chỉ có hạnh phúc là bao hàm tất cả những điều đó.
Cảm xúc hạnh phúc vốn thuộc về cá nhân, khi mà tư duy, suy nghĩ, tâm hồn của mình cảm giác thỏa mãn với những gì đang có. Nó cũng có thể hiện hữu qua sự thành công trong công việc, trong cuộc sống cũng như trong tình yêu. Đôi khi nó giản dị đến nỗi hạnh phúc là khi bạn tỉnh dậy, cảm thấy mình có tràn trề năng lượng để bắt đầu một ngày làm việc.
Suy nghĩ về hạnh phúc thể hiện trạng thái tâm lý tích cực của con người, khiến cho chúng ta yêu đời hơn, biểu hiện rõ ràng qua thần thái tươi tắn và những nụ cười.
Bạn có biết định nghĩa về hạnh phúc tiếng Anh là gì không? Chính là từ “happiness”. Ở từ này mỗi chữ cái đều có ý nghĩa thể hiện sự hạnh phúc đấy. Cụ thể là:
– H (Healthy: Sức khỏe): Sức khỏe là thứ quý giá nhất. Câu nói “Có sức khỏe là có tất cả”, không hề sai, nó giống như kim chỉ nam trong cuộc sống này. Phải có sức khỏe thì chúng ta mới có thể làm những điều mà mình muốn. Hạnh phúc đơn giản nhất là làm những việc mình yêu thích, có những trải nghiệm đáng giá. Bởi vậy nói đến hạnh phúc điều đầu tiên cần kể đến chính là sức khỏe.
– A (Attitude: Thái độ sống): Một lối sống tích cực cũng mang lại cảm giác hạnh phúc cho bản thân mỗi con người. Khi chúng ta có lối sống tích cực, là lúc chúng ta có niềm tin vào khả năng của chính bản thân, những cảm xúc tích cực sẽ được sinh ra khi làm việc và trong những hoạt động có ý nghĩa trong xã hội.
– P (Present: Hiện tại/món quà): Hiện tại chính là mốc thời gian gần cận nhất của một con người. Từ này có 2 nghĩa, cũng có thể hiểu rằng hiện tại này chính là một món quà để cho con người trở nên hạnh phúc. Chúng ta nên sống cho hiện tại và tương lai chứ đừng đứng mãi ở quá khứ. Hãy tận hưởng và trân trọng những gì đang có để cảm nhận được hạnh phúc bạn nhé.
– P (Play: Vui chơi): Vui chơi giải trí chính là hoạt động cần thiết để phục vụ nhu cầu giải trí của con người. Một khi nhu cầu tinh thần của con người được đáp ứng, tự khắc họ sẽ có cảm giác hạnh phúc. Đây cũng là cách giải tỏa bản thân sau khi đã phải làm việc quá căng thẳng.
– I (Inward: Nội tâm): Đây là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng cho hạnh phúc của bản thân mỗi người. Hạnh phúc là từ trong tâm chúng ta, một khi tâm hồn, suy nghĩ được thoải mái thì mới có thể cảm nhận hạnh phúc thật sự.
– N (New: Mới mẻ): Cuộc sống nếu như chỉ lặp đi lặp lại hàng ngày thì không thể có cảm giác hạnh phúc. Ai cũng cần có sự mới mẻ, có những khám phá của bản thân. Thay đổi một chút như là sơn lại phòng ngủ cũng là cách có không gian sinh hoạt mới khiến cho chúng ta có cảm giác hạnh phúc hơn.
– E (Express Yourself: Thể hiện chính mình): Với nhiều người thì được công nhận bởi người khác mới là hạnh phúc. Cảm giác hạnh phúc này bạn không thể chờ người khác cho mình được mà cần phải tự tạo ra, hãy thoải mái bộc lộ cảm xúc của bản thân.
– S (Smile: Nụ cười): Nụ cười là điều cần thiết của mỗi chúng ta. Hình 🙂 biểu thị 1 trạng thái tích cực. Đôi khi rơi vào tâm trạng tuyệt vọng, nở 1 nụ cười bạn sẽ đánh lừa được não bộ, lấy lại được năng lượng tích cực. Nếu như bạn cười thì khả năng cao mọi người xung quanh cũng sẽ cảm nhận năng lượng đó của bạn.
– S (Simple: Đơn giản): Đơn giản là từ cuối cùng biểu thị ý nghĩa của hạnh phúc. Hạnh phúc xuất phát từ những điều giản dị nhất chứ không phải những thứ phù phiếm. Đứng trước một vấn đề bạn hãy suy nghĩ làm sao cho nó đơn giản nhất, cũng như lắng nghe và chia sẻ với mọi người xung quanh.
Khái niệm về hạnh phúc hóa ra rất thú vị phải không các bạn, hãy cùng đọc tiếp để biết hạnh phúc từ đâu mà ra nhé.
Hạnh phúc bắt nguồn từ đâu?
Hạnh phúc thật ra muôn hình vạn trạng, tùy cảm nhận mỗi cá nhân. Nhiều người nghĩ hạnh phúc rất xa xôi, nhưng nó là thứ do chính mình tạo ra được cơ mà? Cho nên nó ở gần lắm.
Có thể nói không có tiêu chuẩn nào có thể đo được hết giá trị của hạnh phúc. Chỉ có thể biết rằng hạnh phúc khi đến với mỗi người sẽ mang lại cảm xúc khác nhau. Bạn có thể đã nhiều lần tự hỏi “Hạnh phúc từ đâu mà có?”, vậy hạnh phúc từ đâu? Chẳng phải từ chính mỗi chúng ta, trong mỗi cuộc sống của chúng ta?
Có những người coi sự nổi tiếng, danh vọng, địa vị xã hội mới là hạnh phúc. Họ có thể dành tất cả thời gian, tâm huyết để đạt được điều đó.
Xem thêm: Tình yêu là gì? Sự tuyệt vời của tình yêu đối với nhân loại
Với nhiều người thì hạnh phúc lại quá đơn giản chỉ là sau giờ làm được về ăn cơm cùng vợ con, được chia sẻ vui buồn mỗi ngày.
https://thapgiainhietliangchi.com/tinh-yeu-la-gi/
Bạn vừa hoàn thành tốt công việc khó khăn được giao đó cũng là một kiểu hạnh phúc. Hay mỗi sáng từ nay về sau có thể được ngủ thêm 5 phút, đó cũng là niềm hạnh phúc vô bờ với bạn.
Đôi khi hạnh phúc lại chỉ đơn giản là được ăn ngon, mặc quần áo mới. Nó nằm trong những hành động bình thường nhất trong cuộc sống.
Mỗi khi bạn có tâm trạng buồn, luôn có một người sẵn sàng lắng nghe những gì bạn nói. Người đó cùng đồng hành với bạn, vượt qua những khó khăn mà bạn gặp phải đó cũng là hạnh phúc.
Tóm lại có thể thấy bất cứ nơi đâu cũng đều hiện diện những niềm hạnh phúc. Chỉ cần bạn suy nghĩ tích cực, thật sự cố gắng, đem trao yêu thương nhiều hơn chắc chắn một lúc nào đó hạnh phúc sẽ đến với bạn.
Cách để có hạnh phúc trong cuộc sống là như thế nào?
Làm thế nào để tạo ra hạnh phúc cho bản thân trong công việc hàng ngày?
Thật khó có một công thức chung cho tất cả mọi người để tạo ra hạnh phúc, vì mỗi người đều có những nhu cầu, những nguyện vọng riêng. Trong công việc – thứ mà mỗi người trưởng thành dù muốn hay không cũng phải làm, bạn có đang thấy hạnh phúc không? Nếu muốn biết làm sao để hạnh phúc trong công việc thì tham khảo một số mẹo của chúng mình nhé.
– Điều đầu tiên để có được niềm hạnh phúc trong công việc, bạn hãy cố gắng lựa chọn được công việc mà mình yêu thích. Khi có đam mê với công việc thì nó mới tạo ra động lực cho bạn làm việc. Bạn sẽ đi làm mà như đi chơi. Hơn nữa nếu được làm với cảm hứng thật sự thì hiệu quả công việc của bạn cũng cao hơn nhiều.
– Tiếp theo, để công việc thuận lợi hơn thì bạn cũng nên sử dụng các kỹ năng giao tiếp của bản thân để tạo mối quan hệ tốt đẹp với đồng nghiệp. Không tự nhiên mà bạn có môi trường thoải mái khi làm việc được mà bạn cần tạo bầu không khí. Đây chính là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn thành công vì nó cho bạn cảm giác vui vẻ, hạnh phúc khi đến nơi làm việc.
– Nhớ là luôn nở nụ cười với mọi người, kể cả khi bạn khó khăn. Cố gắng chuẩn bị một tâm lý tích cực trong mọi vấn đề của cuộc sống thậm chí với công việc. Bạn và mọi người sẽ dễ dàng trao đổi công việc, nhất là khi bạn ở vị trí là người quản lý thì việc tạo bầu không khí gần gũi với nhân viên là điều cực kỳ quan trọng.
– Tập trung vào phát triển khả năng của bản thân mình trong công việc. Điều này nó sẽ tạo ý nghĩa hạnh phúc cho bản thân vì bạn tạo ra được giá trị của mình trong công việc. Khi hoàn thành một mục tiêu trong công việc, bạn cảm thấy đó là động lực. Đây chính là niềm hạnh phúc để bạn tiếp tục cố gắng trong những công việc tiếp theo.
Qua bài viết trên thapgiainhietliangchi.com hi vọng các bạn đã có câu trả lời cho “hạnh phúc là gì?”. Bạn đã biết làm thế nào để có được hạnh phúc rồi chứ? Hãy chia sẻ quan điểm về hạnh phúc của mình ngay dưới bài viết này nhé. Chúc các bạn luôn có thể hiểu được cuộc sống hạnh phúc là gì từ những điều nhỏ bé nhất xung quanh mình.
