Thong dong tự tại là trạng thái mà bất cứ ai cũng đều mong muốn có được giữa cuộc sống với nhiều bộn bề, lo toan như hiện nay. Vậy thong dong là gì? Làm sao để có được cho mình một cuộc sống thong dong tự tại? Chúng ta sẽ đi sâu vào tìm hiểu chi tiết trong nội dung sau đây nhé!
Thong dong tự tại là gì?
Thong dong là một trạng thái tâm lý, thể chất thư thái, thoải mái, không gấp gáp, không vội vàng. Những người thong dong là người có tâm thái an nhiên, tự tại, bản thân không bị ràng buộc bởi những lo toan, phiền muộn trong cuộc sống.
Ý nghĩa của cuộc sống thong dong tự tại
Thong dong là trạng thái tâm hồn vui vẻ, thư thái và bình an, nếu con người đạt được trạng thái này thì mọi thứ xung quanh đều đến và đi một cách tự nhiên, không cưỡng cầu, không tham vọng. Nhờ đó mà tinh thần luôn thoải mái, không lo âu, muộn phiền.
Thong dong chính là lối sống thường được các vị hiền triết thường nhắc tới. Đây là 1 cuộc sống lành mạnh, không ham vinh hoa, không tham sân si, cuộc sống chậm, tự do để cảm nhận được mọi ý nghĩa của cuộc sống nhờ đó giúp trân trọng được mọi khoảnh khắc được bên nhau.
Sống thong dong tự tại có cần mục đích sống không?
Nhiều người thường cho rằng lối sống thong dong, không bon chen thường thấy ở người già. Còn với những người trẻ thì cần phải có cho mình một hoài bão lớn mới là sống có ý nghĩa.
Thực tế thì mỗi người đều có những mục đích và cách sống khác nhau. Và chính sự thư thái, thong dong cũng là lối sống và mục đích cải nhiều người. Có những người sinh ra đã gánh vác trọng trách lớn lao, cũng lại có những người mang sứ mệnh giúp chữa lành tâm hồn.
Mỗi lựa chọn, mỗi hướng đi đều dẫn chúng ta trở thành con người mà mình đã hướng đến. Lựa chọn lối sống thong dong không đồng nghĩa với việc sống không mục đích hay sông không có ý nghĩa.
Một người khi đạt được đến sự an yên chứng tỏ họ đã vượt qua những thử thách, sóng gió cũng như những cám dỗ của cuộc đời. Sự thong dong trong tâm hồn giờ đây chính là liều thuốc để chữa lành những vết thương ở trong quá khứ.
Cho nên việc sống thong dong không phải là sống không có tương lai, không mục đích mà chỉ đơn giản mục đích, lẽ sống của những người này khác với nhiều người khác mà thôi.
Xem thêm: An nhiên là gì? An yên là gì? Ý nghĩa của An Nhiên trong cuộc sống
Lợi ích của cuộc sống thong dong, tự tại
Giúp tâm hồn được tự do
Nếu muốn có được một tâm hồn thong dong chúng ta cần phải nuôi dưỡng từ chính tâm hồn của mình. Tâm hồn cần phải tự do và không bị gò bó với suy nghĩ, chấp niệm, cám dỗ thì mới có thể đạt đến được trạng thái thong dong.
Hãy tự cảm nhận mọi thứ xung quanh thay vì mải mê chạy theo những thứ khiến cho bản thân cảm thấy áp lực, mệt mỏi.
Mở rộng thêm tầm nhìn
Cuộc sống lớn lao, ý nghĩa hơn khi tâm hồn chúng ta chạm đến được đến sự tự do. Thong dong giúp cho chúng ta mở rộng suy nghĩ, mọi vấn đề có thể dễ dàng quan sát hơn. Không có điều gì là hoàn toàn tốt đẹp hay hoàn toàn là xấu, điều này giúp cho bạn có thể mở rộng được tâm hồn của mình hơn.
Suy nghĩ lạc quan, vui vẻ
Việc không sống bon chen, được tự do làm điều mình không hề dễ dàng, điều này chỉ có được khi bạn đạt được đến trạng thái thong dong tự tại mà thôi. Lối sống này giúp tạo nên cho bạn được một tâm hồn khỏe mạnh.
Khi tâm hồn được thư thái, khỏe mạnh từ thì bản thân mới có được nhiều năng lượng tích cực. Nhờ đó giúp bạn sống vui, sống khỏe và sống thọ hơn với việc được trải nghiệm nhiều điều giá trị, ý nghĩa ở trong cuộc sống.
Hãy biết chủ động hơn ở trong thái độ sống
Thay vì để cho cảm xúc của bản thân bị ràng buộc bởi nhiều thứ bên ngoài. Để có thể chủ động trong cảm xúc của bản thân bạn hãy biết cách để lắng nghe chính mình để được quyết định cảm xúc của mình.
Cuộc sống tự tại giúp bạn lạc quan, yêu đời hơn cho dù cuộc sống có gặp phải nhiều khó khăn, trắc trở.
Cách để có cuộc sống thong dong tự tại
Cuộc sống của chúng ta bị cuốn vào với nhiều bộn bề, lo toan cơm, áo, gạo, tiền,.. cuộc sống vẫn luôn như vậy là điều mà chúng ta không thể thay đổi được, chúng ta chỉ có thể thay đổi được thái độ sống của mình mà thôi.
Cách mà bạn nhìn cuộc sống như thế nào thì nó chính là như vậy, để hướng đến được cuộc sống thong dong bạn hãy rèn luyện, tự điều chỉnh nhận thức của bản thân mình.
Hãy nuôi dưỡng tâm hồn
Hãy bớt đi những ham muốn phù phiếm của bản thân và không nên có giành lấy những thứ không phải của mình. Thay vào đó bạn nên nâng cao nhận thức giá trị bản thân, biết trân trọng hơn những giá trị tốt đẹp của cuộc sống.
Không nên sân si, sống tham lam, bớt tính toán thì bạn mới đạt được cuộc sống thư thái với tâm hồn thoải mái.
Chăm sóc sức khỏe của bản thân
Cơ thể phải khỏe mạnh thì chúng ta mới đón nhận được mọi điều của cuộc sống. Cần biết quan tâm chăm sóc sức khỏe của bản thân bằng cách ăn uống, tập thể dục điều độ.
Không chỉ là cơ thể mà ngay cả tâm hồn cũng cần được nuôi dưỡng từ thực phẩm để bản thân có đủ sức khỏe được làm những điều mình thích, được tự do sống với cuộc đời mà mình mong muốn.
Xem thêm: Cầu tiến là gì? Biểu hiện của người có tinh thần cầu tiến
Cần sống cầu tiến
Mặc dù sống thong dong là không ganh đua nhưng cần có cho bản thân mục tiêu sống nhất mình cùng với đó là sự cầu tiến. Cầu tiến để bản thân đạt được mục tiêu, được tự do tài chính mà không bị lệ thuộc vào ai hay bất cứ điều gì.
Đây là yếu tố đặc biệt quan trọng để bạn có thể tìm được tự do của chính bản thân mình, để có thể thoải mái sống tự do mà không bị ràng buộc bởi bất kỳ điều gì.
Sống lương thiện, yêu thương mọi người
Sống lương thiện và biết yêu thương mọi người là yếu tố quan trọng để bạn có thể cảm nhận những niềm vui trong tâm hồn của mình. Khi bạn cho đi yêu thương bạn sẽ nhận lại yêu thương, điều này giúp bạn có được một cuộc sống ý nghĩa, trọn vẹn hơn.
Đặt nhẹ mọi thứ
Quá nhiều thứ đặt nặng khiến bạn bị áp lực, căng thẳng, mệt mỏi. Để giảm bớt được áp lực trong cuộc sống bạn hãy biết xem nhẹ mọi thứ, biết sắp xếp thời gian hợp lý, dành thời gian cho sở thích cá nhân của mình.
Hãy học cách sống chậm lại để có thể tận hưởng trọn vẹn được mọi khoảnh khắc của cuộc sống. Hãy cho bản thân thời gian để suy ngẫm, chiêm nghiệm, nghỉ ngơi thư giãn để nạp năng lượng nhé!
Có thể thấy một cuộc sống thong dong tự tại là điều mà rất nhiều người mơ ước. Để có được trạng thái tâm lý này bạn cần phải có sự nỗ lực để thay đổi bản thân, hãy biết bắt đầu bằng những điều nhỏ nhặt rồi bạn sẽ có thể dần cảm nhận được những thay đổi của bản thân.
Hy vọng với những chia sẻ mà chúng tôi mang đến trên đay đã giúp bạn đọc trả lời được cho câu hỏi thong dong là gì, cũng như cách để có thể đạt được cuộc sống thong dong tự tại, để sống chậm hơn, vui vẻ hơn, ý nghĩa hơn.