Người ta vẫn thường khuyên nhủ nhau rằng: “Hãy cứ an nhiên mà sống”. Đã bao giờ bạn thử tìm hiểu ý nghĩa tên an nhiên là gì, cách để có thể sống an nhiên là gì chưa? Cùng khám phá ý nghĩa của từ an nhiên tự tại là gì, cuộc sống an nhiên nghĩa là gì qua bài viết sau đây nhé!
An nhiên là gì?
Hiện nay, có nhiều ông bố, bà mẹ đã lựa chọn từ an nhiên để đặt tên cho con mình. Vậy tên an nhiên có ý nghĩa gì mà lại được sử dụng nhiều đến thế? An nhiên là từ Hán – Việt được sử dụng để chỉ trạng thái cuộc sống đạt đến mức cân bằng, cũng như tâm hồn con người cảm thấy bình an, tĩnh lặng.
Nguồn gốc của từ an nhiên xuất phát từ Phật giáo.
Người ta cho rằng, để tâm hồn thấy thanh thản và cuộc sống bình yên thì trong tâm phải tĩnh lặng giữa dòng đời xô đẩy, luôn cân bằng trạng thái cảm xúc: không phiền muộn, sống vô ưu và vô lo.
Không chỉ tìm hiểu nghĩa tiếng Việt, bạn có biết an nhiên tiếng Anh là gì không? Từ này được dịch sang tiếng Anh chính là equanimity.
Ngoài ra, để đạt được trạng thái an nhiên, con người ta cũng cần phải học cách buông bỏ, để có thể tìm được sự bình yên trong tâm hồn. Nói cách khác, đây chính là 1 dạng tu dưỡng tâm hồn. Cuộc sống của chúng ta sẽ luôn thống khổ vì tất cả những điều muốn chiếm đoạt và sở hữu cho riêng mình.
Hãy thử cho phép bản thân một khoảnh khắc được buông bỏ mọi thứ để quay về cuộc sống an yên tự tại, vô lo, vô nghĩ. Để hiểu an nhiên nghĩa là gì, ta có thể giải nghĩa bằng cách tách từng vế của từ để phân tích. Trong đó, chữ “an” có thể hiểu là sự yên bình trong tâm hồn lẫn thể xác. Chữ “nhiên” mang ý nghĩa là tự nhiên, thiên nhiên.
Hành trình đi tìm cuộc sống an nhiên chính là quá trình tìm kiếm bình an trong tâm hồn để đạt đến cảnh giới cảm xúc thư thái, không còn âu lo, muộn phiền hay toan tính thiệt hơn. Hãy tập cho mình thói quen để mọi việc được diễn ra theo quy luật tự nhiên, điều gì đến rồi sẽ đến, không nên ôm lắng lo mưu cầu vật chất, danh lợi, hãy cứ an nhiên mà sống một cuộc đời yên bình, luôn vui vẻ.
An yên là gì?
An yên có nghĩa là cảm giác về 1 cuộc sống an lành và yên bình. Mọi thứ thật nhẹ nhàng, thanh thản, không vướng bận bởi danh lợi mà chỉ mong cầu tìm được sự bình an và yên tĩnh trong đời sống. Con người có cuộc sống an yên tự tại ít gây phiền nhiễu cho mọi người và dường như khó có thể bị ảnh hưởng bởi các rắc rối quanh mình.
Có thể nói, trạng thái an yên tự tại là một thái độ sống chậm rãi, bình thản của con người, được thể hiện ở suy nghĩ khi ta đối diện với những sự vật, sự việc, hiện tượng trong cuộc sống, mang hàm ý nhắn nhủ.
Cuộc sống này vô cùng ngắn ngủi nếu như ta không biết trân trọng nó. Vì thế, hãy sống vui vẻ, đừng lãng phí, và cố gắng rũ bỏ nỗi lo cơm áo gạo tiền ảnh hưởng đến tâm hồn của mình. Hãy cố gắng giữ cho tâm thái của mình ở trong trạng thái tĩnh lặng, không còn muộn phiền và luôn vui vẻ, lạc quan để tận hưởng thật trọn vẹn giây phút đáng quý của cuộc đời.
Ở trạng thái an yên tự tại, con người ta mới có thể cảm nhận hết sự bình yên và ý nghĩa như thế nào trong mỗi giây phút khi sống ở trên đời. Tất cả vật chất xung quanh chỉ là phù du, sống sao cho an yên hạnh phúc mới là hành trình và đích đến của cuộc đời mỗi người. Hãy để cho tâm hồn mình luôn tĩnh lặng giữa dòng đời hối hả, bạn nhé!
Cuộc sống an nhiên là gì?
Ai cũng mong muốn đạt đến trạng thái an nhiên trong cuộc sống. Tuy nhiên, trong thực tế, cuộc sống của mỗi người có muôn vàn thứ phải đắn đo, suy nghĩ để phục vụ nhu cầu thiết yếu của bản thân như chuyện cơm áo gạo tiền, sức khỏe…Việc vứt bỏ lo lắng về cuộc sống thường ngày, những cảm xúc tiêu cực trong tâm trí để chạm đến một cuộc sống bình thản, vui vẻ không phải chuyện dễ dàng.
-
Dành thời gian khám phá nội tâm của bản thân bằng nhiều cách:
Mấu chốt quan trọng giúp con người đạt tới cuộc sống an nhiên chính là tâm hồn của chúng ta. Chính bạn là người có thể quyết định bản thân sống thật hạnh phúc hay bất hạnh. Nếu có thể, mỗi ngày hãy tự dành chút thời gian để thiền hoặc đọc sách, từ đó có thể tìm hiểu và khám phá nội tâm của chính mình.
- Học cách buông bỏ khi cần thiết và rộng mở trái tim mình:
Đôi khi, những điều không như mong đợi vẫn xảy ra trong cuộc sống. Đó có thể là một sự việc, thành kiến, mối quan hệ đã qua hoặc một tình cảm không chính đáng… Những lúc như vậy, hãy buông bỏ điều gì không thuộc về ta. Sau khi đã làm được điều này, bạn sẽ ắt có được hiểu biết đa chiều hơn trước mọi sự kiện, con người xuất hiện trong cuộc đời bạn và sẽ tự thấy an nhiên.
- Liệt kê danh sách các mục tiêu thực tế cần đạt được trong cuộc sống của chính mình:
Hãy tự đặt ra cho mình các mục tiêu thực tế trong cuộc đời mình và kế hoạch thực hiện chúng mỗi ngày. Điều này sẽ giúp bạn tuwfng bước cải thiện chính bản thân mình mà không hề thấy nhàm chán hay mệt mỏi.
-
Giữ cảm xúc tích cực:
Hãy cố gắng luôn giữ cho mình một trạng thái vui vẻ, lạc quan… Do bởi cuộc sống này sẽ luôn xuất hiện những khó khăn, trắc trở không ai có thể đoán trước được.
- Chăm sóc sức khỏe của bản thân:
Muốn có được cho mình một cuộc sống an nhiên, hạnh phúc, chắc chắn sức khỏe tốt là một trong những yếu tố không thể thiếu, vì: “Một tâm hồn mạnh mẽ luôn ẩn giấu trong một cơ thể khỏe khoắn”. Để nâng cao sức khỏe của chính mình, hãy tự tạo cho mình thói quen thường xuyên tập thể dục, và chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, khoa học, không thức khuya…
Hy vọng thông qua bài viết, bạn đã hiểu rõ về ý nghĩa tên an nhiên, cũng như bí quyết để có được một cuộc sống an nhiên tự tại là gì. Hãy cứ an nhiên mà sống, đừng quá chạy theo những toan tính phiền muộn, nhỏ nhen mà bỏ quên mất ý nghĩa đích thực của cuộc sống ạnh phúc!
