Niacinamide được xem là hoạt chất vàng trong lĩnh vực mỹ phẩm chăm sóc da gây được thiện cảm của hàng triệu người dùng trên toàn thế giới. Đó cũng là nguyên nhân vì sao nhiều thương hiệu skincare hiện nay bổ sung thành phần này trong các sản phẩm làm đẹp của mình. Cùng tìm hiểu về Niacinamide là gì và công dụng, lợi ích của nó trong làm đẹp qua bài viết sau nhé!
Niacinamide là gì?
Nói về hiệu quả trị mụn và làm trắng mịn, ít ai biết rằng trong thành phần của các loại mỹ phẩm dành cho da nhạy cảm hầu hết đều có chứa thành phần Niacinamide – phức hợp của vitamin B3 trị mụn hoặc vitamin B3 làm trắng da. Ví dụ như Lucenbase Niacinamide của hãng Lucenbase. Nhiều chị em còn băn khoăn không biết Niacin là gì, vitamin B3 có tác dụng gì cho da và cách sử dụng hiệu quả hoạt chất Niacinamide là gì.
Để trả lời băn khoăn không biết Niacinamide là gì hay vitamin B3 là gì của nhiều bạn, thì đây là tên của một loại vitamin có ích trong thực phẩm, được hấp thụ vào cơ thể con người thông qua các cách khác nhau như ăn uống hoặc thoa trực tiếp lên bề mặt da.
Bạn có biết vitamin B3 là gì và có liên quan gì đến Niacinamide hay không? Như đã nói, Niacin hay Axit nicotinic, thường được gọi với cái tên niacin (chính là vitamin B3), là một loại vitamin mà ai cũng cần. Khi được sử dụng với liều lượng lớn, vitamin B3 sẽ phát huy khả năng cải thiện mức cholesterol thông qua việc giảm lượng triglyceride và cholesterol xấu (LDL), gia tăng cholesterol tốt (HDL).
Niacinamide thuộc nhóm vitamin B, là thành phần phức hợp vitamin B3. Muốn biết Niacinamide có tác dụng gì, bạn chỉ cần nhìn vào thành phần của hầu hết các sản phẩm chăm sóc da trị mụn sẽ thấy có Niacinamide trong đó. Tinh chất này giúp loại bỏ vấn đề da liên quan đến mụn và lỗ chân lông.
Tác dụng của Niacinamide là gì?
Bổ sung Niacin (vitamin B3) là một trong những phương pháp bổ sung cholesterol lipoprotein với mật độ cao (HDL). Nhiều nghiên cứu cho thấy kết quả của vượt trội của niacin có thể tăng mức cholesterol HDL và giảm lượng triglyceride rất tốt. Niacin cũng có khả năng loại bỏ bớt cholesterol LDL xấu. Vì vậy mà chất này thường được bác sĩ kê đơn dùng kèm với statin nhằm kiểm soát các loại cholesterol, như Crestor, Lescol hoặc Lipitor.
Niacin còn mang đến rất nhiều lợi ích khác. Khoa học đã chỉ ra rằng, chất này còn giúp giảm tình trạng bị xơ vữa động mạch, hoặc khả năng mắc xơ cứng động mạch ở một số người. Đối với những bệnh nhân mắc chứng đau tim, niacin còn có thể làm giảm nguy cơ mắc thêm căn bệnh thứ hai. Ngoài ra, niacin trong y học còn được coi là phương pháp điều trị hiệu quả bệnh nấm – một tình trạng bệnh mà người bị thiếu niacin mắc phải.
Niacinamide cũng chính là thành phần hiếm có, cung cấp rất nhiều lợi ích cho quá trình chăm sóc da mà không hề bị kích ứng. Khả năng ưu việt của hoạt chất này thậm chí còn thuyết phục cả những khách hàng khó tính trong làm đẹp, hoặc những người sở hữu làn da nhạy cảm nhất.
Cùng tìm hiểu cụ thể tác dụng của vitamin B3 hay Niacin là gì để hiểu lý do vì sao các sản phẩm có chứa tinh chất vàng Niacinamide lại được khuyên dùng trong quá trình chăm sóc da nhạy cảm nhé!
Tác dụng 1: Tác dụng của vitamin B3 giúp da ngăn ngừa tình trạng bị oxy hóa
Mỗi ngày, làn da của chúng ta đều phải chịu nhiều yếu tố tác động từ môi trường bên ngoài, gây áp lực và đe dọa đến sức khỏe của làn da. Niacinamide lúc này phát huy tác dụng như một chất chống oxy hóa, nhằm khiến cho những tổn thương mà ánh nắng mặt trời gây ra được phục hồi một cách nhanh chóng.
Tác dụng được thể hiện qua sự liên kết chặt chẽ của các tế bào, tăng cường chuyển hóa và tạo ra phản ứng tế bào khỏe mạnh, trẻ trung. Nếu duy trì sử dụng đều đặn mỗi ngày, Niacinamide sẽ tạo nên sự thay đổi tích cực trên làn da được chăm sóc kỹ càng.
Tác dụng 2: Duy trì độ ẩm cho da là công dụng chính của vitamin B3
Niacinamide đóng vai trò quan trọng trong việc là lớp rào chắn bảo vệ da, hạn chế những xâm nhập có hại từ môi trường ngoài khiến da mất đi sự cân bằng ẩm. Sự tham gia của Niacinamide trong quá trình chăm sóc da có khả năng tái tạo và củng cố lớp bảo vệ này được kiên cố, tăng sản sinh các ceramides giúp gìn giữ sự trẻ trung, mềm mịn vốn có của da. Niacinamide dễ thẩm thấu trên da vì có thể ngăn tình trạng thoát ẩm gây khô da.
Tác dụng 3: Tác dụng của vitamin B3 làm trắng da, chống lão hóa hiệu quả
Để nói vitamin B3 có tác dụng gì cho da, không thể không nhắc đến khả năng làm mờ những nếp nhăn li ti trên da. Bởi tinh chất Niacinamide kích thích tổng hợp protein K1 cùng các collagen có lợi cho da, hỗ trợ vẻ ngoài của làn da được căng mịn và trẻ trung hơn.
Khi da đã được bổ sung độ ẩm nhờ Niacinamide thì bạn không cần phải lo lắng về vấn đề da khô, bị sạm màu hoặc không đều màu. Đó cũng là một dấu hiệu chống lão hóa da rất tốt và không thể bỏ qua trong nhiệm vụ giúp da luôn căng mọng và có được sự mềm mịn tự nhiên.
Xem thêm: Retinol là gì? Công dụng retinol trong điều trị mụn và trẻ hóa làn da
Tác dụng 4: Vitamin B3 trị mụn bằng cách bảo vệ da, tăng khả năng miễn dịch
Đối với công dụng trở thành lớp màng bảo vệ da, Niacinamide có khả năng gia tăng hiệu quả tổng hợp ceramide tự nhiên có trên da, giúp gia có thể tự bảo vệ và ổn định quá trình sừng hóa. Để biết Niacinamide thể hiện vai trò trị mụn như thế nào, khoa học đã chứng minh về khả năng kháng sinh, chống lại các vi khuẩn có hại là tác nhân gây ra mụn của hoạt chất vàng này.
Một số tác dụng phụ của Niacinamide là gì?
Cơ thể sẽ hấp thụ Niacinamide với một lượng vừa đủ. Hầu hết số lượng hoạt chất dư thừa sẽ được cơ thể bài tiết qua nước tiểu. Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, lượng vitamin B3 tốt nhất cho cơ thể hấp thụ là khoảng 35 mg mỗi ngày.
Nếu sử dụng quá lượng giới hạn trên thì da sẽ có khả năng bị đỏ và ngứa ngáy. Tác dụng phụ này được cho là của axit nicotinic chứ không phải là Niacinamide gây nên. Đã có những nghiên cứu về các tác dụng phụ nhỏ của chất này có liên quan tới Nicotinamide, chẳng hạn như khó chịu ở dạ dày, đau đầu hoặc buồn nôn.
Các bác sĩ cũng khuyến cáo về việc chất Nicotinamid có khả năng gia tăng tình trạng kháng Insulin, một dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên hiện tượng này cũng chưa được đưa ra kết luận với bằng chứng để chứng minh một cách rõ ràng. Cách sử dụng Niacinamide an toàn nhất đó là nên tham khảo ý kiến riêng của bác sĩ chăm sóc da cho bạn, nhất là khi gặp những dấu hiệu bất thường khi bổ sung Niacinamide.
Một số lưu ý khi sử dụng Niacinamide
Không dùng cùng Vitamin C:
Việc sử dụng Niacinamide kết hợp với vitamin C trong quá trình skincare là hoàn toàn sai lầm. Vì môi trường lý tưởng nhất để Niacinamide phát huy tác dụng cần có độ pH trong khoảng từ 5,5 – 6,5. Làn da sử dụng vitamin C thì cần phải có độ pH thấp hơn 3,5 mới khiến chất này hoạt động tốt nhất.
Trong trường hợp cần phải dùng cùng lúc cả 2 chất này, bạn nên chú ý dùng cách nhau một khoảng thời gian tầm 30 phút trở lên. Như vậy thì 2 hoạt chất này mới có thể phát huy công dụng một cách hiệu quả và không gây nên hiện tượng bị kích ứng da.
Không sử dụng cùng AHA và BHA:
Lưu ý, không sử dụng AHA hoặc BHA kết hợp với Niacinamide để tránh tình trạng da bị kích ứng. Những ai có làn da nhạy cảm cần hết sức lưu ý trong quá trình sử dụng AHA/BHA và tuyệt đối không nên sử dụng cả hai hoạt chất này một lúc để tránh khiến da tổn thương thêm.
Xem thêm: Lotion là gì? Body lotion là gì? Cách sử dụng lotion dưỡng da hiệu quả
Sử dụng sản phẩm chứa tối đa 10% Niacinamide:
Để quá trình làm đẹp hiệu quả nhất, lời khuyên dành cho bạn là nên lựa chọn sử dụng các sản phẩm có chứa tối đa 10% Niacinamide trong thành phần cấu tạo. Nếu sử dụng các sản phẩm skincare này với tần suất 2 lần/ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện rõ rệt của làn da.
Quy trình sử dụng các sản phẩm có Niacinamide là trước khi thoa kem chống nắng, nhằm tạo một lớp bảo vệ kép hiệu quả và tránh được các tác động xấu mà tia cực tím từ ánh nắng mặt trời gây ra.
Một số lưu ý khác:
- Người có tiền sử bị bệnh về gan không nên sử dụng sản phẩm có chứa Niacinamide.
- Phụ nữ mang thai không nên sử dụng nhiều hơn 35mg Niacinamide mỗi ngày.
Niacinamide cung cấp đầy đủ công dụng để cải thiện những tình trạng xấu mà làn da của bạn đang mắc phải, khiến ngoại hình của bạn trở nên xinh đẹp hơn. Đúng là không quá khi ví von Niacinamide như một hoạt chất vàng trong mỹ phẩm. Thế nhưng, không vì thế mà bạn chủ quan bỏ qua quá trình tìm hiểu về tình trạng da và sử dụng nó thật đúng cách. Có như vậy thì Niacinamide mới có thể phát huy tác dụng một cách hiệu quả
Một cách khác để con người có thể hấp thụ Niacinamide tự nhiên vào cơ thể. Đó là việc ăn nhiều một số loại thực phẩm như: sữa, nấm men và thịt, đặc biệt là cá và thịt cừu mỗi ngày. Ngoài ra, Niacinamide cũng có trong thành phần của một số loại rau củ như khoai tây, măng tây
Bài viết trên đã tổng hợp thông tin giải thích về tinh chất Niacin là gì, vitamin B3 có tác dụng gì,… Khi đã hiểu rõ tác dụng của vitamin B3 – Niacin là gì rồi thì hãy biết cách lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da hợp lý để phát huy hiệu quả công dụng của vitamin B3 một cách tối đa nhé!
