Retinol là thành phần có khả năng chống lão hóa, điều trị mụn, được coi là “tiêu chuẩn vàng” trong làng chăm sóc da. Hãy cùng khám phá Retinol là gì và các công dụng “thần kỳ” trong bài viết sau đây nhé!
Retinol là gì? Phân biệt retinol và retinoid
Retinol là gì?
Retinol (hay còn gọi là vitamin A1) là loại vitamin có trong thực phẩm, được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa thiếu vitamin A.
Bên cạnh đó, retinol còn là chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng trị mụn, làm mờ vết chân chim và đồi mồi trên da. Retinol thường được các bác sĩ da liễu gọi là “darling” (người yêu dấu) vì khả năng cải tạo da vượt trội.
Ai nên dùng retinol
Retinol thích hợp với hầu hết các loại da như da mụn, lão hóa, bề mặt da kém mịn màng… Tuy nhiên, cần lựa chọn đúng sản phẩm có nồng độ thích hợp để tránh bị kích ứng da.
Phân biệt retinol và retinoid
Retinoid là thuật ngữ chung cho retinol không kê đơn và các retinoids, bao gồm: tretinoin, tazarotene, adapalene (những loại thuốc như Retin-A, Tazorac và Differin).
Điểm khác biệt lớn nhất giữa retinol và các loại retinoids khác là: retinol không kê đơn như retinyl palmitate, retinyl linoleate, retinaldehyde, propionic acid hoặc retinyl acetate cần nhiều bước chuyển hóa hơn để giải phóng retinoic acid nên hoạt động chậm hơn trên da.
Còn các loại retinoids như tretinoin thì có hàm lượng retinoic acid cao, có thể hoạt động ngay trên da mà không cần chuyển hóa.
Công dụng của Retinol là gì?
Vitamin A hoạt động theo cơ chế liên kết tế bào, chỉ huy các tế bào khác hoạt động bình thường đảm bảo làn da luôn tươi trẻ. Các bạn có làn da cháy hoặc bỏng nắng nên tận dụng triệt để tác dụng của Retinol để bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời.
Trong điều trị mụn
Retinol trị mụn nhờ cơ chế làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa bụi bẩn, dầu nhờn trên da. Ngoài ra, retinol còn tẩy tế bào chết, kiềm dầu, giảm sưng tấy và kháng khuẩn hiệu quả trong điều trị mụn.
Chống lão hóa
Retinol giảm thiểu dấu hiệu lão hóa, tăng cường sản xuất collagen, làm mờ vết thâm nám, vết nhăn giúp làn da luôn căng mọng và khỏe khoắn.
Cách sử dụng Retinol đúng cách cho làn da
Cách dùng retinol không giống các mỹ phẩm dưỡng da khác mà phải lưu ý về hàm lượng, cách sử dụng để tránh kích ứng.
Kiểm tra độ kích ứng của Retinol
Tương tự như các loại mỹ phẩm khác, bạn nên bôi retinol luôn cẳng tay và theo dõi trong 24 giờ, để đảm bảo sản phẩm phù hợp với làn da, không gây kích ứng.
Vì retinol có khả năng tẩy tế bào chết trên da nên sau khi bôi cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tốt nhất nên dùng vào buổi tối.
Tần suất sử dụng Retinol
Da mặt là vùng da mỏng manh và nhạy cảm nhất nên cần thời gian để làm quen với retinol. Ban đầu, bạn chỉ nên dùng 3 lần/tuần với nồng độ thấp nhất, sau đó từ từ nâng nồng độ lên. Thường thì da bạn cần khoảng 3 tháng để làm quen với serum chứa retinol.
Xem thêm: Emulsion là gì? Cách sử dụng kem dưỡng ẩm cho làm da
Các dạng retinol và công dụng
Sản phẩm retinol trên thị trường hiện nay tồn tại ở một số dạng như:
- Retin – A: dạng kem Retinol trị mụn bọc, viêm, mủ, trứng cá với kết cấu dịu nhẹ.
- Retin – A Micro: dạng gel, dễ hấp thụ, không gây nhờn bóng, thường dành cho da mụn và mất kiểm soát dầu.
- Renova: dạng kem mịn, hơi lỏng hơn so với kem dưỡng, thường dùng để điều trị lão hóa và nhăn da.
- Tri – Luma: có chứa hàm lượng tretinoin và hydroquinone cao để trị nám. Tuy nhiên, không nên sử dụng trong thời gian dài vì sẽ làm mỏng da.
Dưới đây là danh sách một số mỹ phẩm retinol dưỡng da nổi tiếng:
- Neutrogena Healthy Skin Anti-Wrinkle Cream, Night
- Chica Y Chico Retinolin 3.0
- RoC Retinol Correxion Sensitive Night Cream
- RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream
- Paula’s Choice RESIST Intensive Wrinkle Repair Retinol Serum (0,1%)
- Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment
- MUAC Retinol Serum
- FutureDerm Time-Release Retinol 0.5
Đây đều là các loại Retinol tốt nhất trên thị trường. Vậy Retinol mua ở đâu? Bạn nên mua retinol của thương hiệu nổi tiếng như: Paula’s Choice, The Ordinary, Obagi, RoC, Neutrogena, La Roche-Posay, Murad… tại các cơ sở uy tín, shop hàng xách tay chính hãng hoặc trang thương mại điện tử lớn.
Thứ tự dùng retinol trong skincare
Dù retinol có thể tẩy bớt tế bào chết nhưng không có hiệu quả mạnh như sản phẩm chuyên dụng, nên không cần phải sử dụng sau bước toner.
Không nên dùng retinol thay thế các sản phẩm tẩy tế bào chết, mà chỉ cần giảm tần suất tẩy tế bào chết thành 1 lần/tuần để da có thể hấp thụ dưỡng chất tối đa.
Dưới đây là các bước sử dụng serum retinol (nên thực hiện vào buổi tối, trước khi đi ngủ 30 phút):
- Bước 1: Sữa rửa mặt, giúp làm sạch sâu và lấy đi bụi bẩn trên da.
- Bước 2: Toner, giúp làm dịu và cân bằng độ ẩm cho da.
- Bước 3: Serum, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da.
- Bước 4: Retinol, giúp lỗ chân lông thông thoáng, bổ sung các hoạt chất thúc đẩy tái tạo da.
- Bước 5: Kem dưỡng da, “khóa chặt” các dưỡng chất trên da và dưỡng ẩm tối ưu.
Xem thêm: Lotion là gì? Body lotion là gì? Cách sử dụng lotion dưỡng da hiệu quả
Lưu ý khi sử dụng Retinol là gì
- Nên sử dụng retinol vào buổi tối vì hoạt chất này khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.
- Để tránh tác dụng phụ của Retinol, trong lần đầu tiên sử dụng các sản phẩm chứa retinol, bạn nên chọn nồng độ thấp nhất, sau đó tăng dần theo thời gian và nhu cầu của da.
- Nồng độ retinol phổ biến trong mỹ phẩm là: 0.01%, 0.03%, 0.1%, 0.5%, 1%. Do đó, bạn nên bắt đầu với nồng độ 0.1% để da tập quen với retinol.
- Luôn sử dụng kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da, vì khi sử dụng retinol, da rất dễ bị cháy nắng.
- Không nên sử dụng mỹ phẩm có chứa retinol hay nhóm chất retinoids cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.
- BHA, AHA và vitamin C khi kết hợp cùng retinol sẽ làm thay đổi độ PH của da, gây kích ứng và giảm quá trình chuyển hóa của retinol.
- Trước khi bôi retinol, nên để da khô thoáng hoàn toàn để tránh gây kích ứng cho da.
- Vitamin A là chất dễ bị oxy hóa, không nên để tiếp xúc với không khí nên cần chọn mua sản phẩm dạng ống bơm không hơi hoặc dạng tuýp.
Trên đây là tổng hợp thông tin về retinol. Đây là hoạt chất có tác dụng chống lão hóa, điều trị mụn hiệu quả đã được chứng minh. Vì vậy, cần kiên nhẫn sử dụng để lưu giữ làn da tươi trẻ, căng mịn, đầy sức sống.
