Nhu cầu chia sẻ cuộc sống cá nhân trên mạng xã hội hiện nay được ví như một món ăn “tinh thần” không thể thiếu. Đây cũng là gốc rễ hình thành nên thực trạng sống ảo của giới trẻ ngày nay. Cùng tìm hiểu sống ảo là gì, biểu hiện, tác hại và những dẫn chứng cụ thể ở bài viết sau đây của chúng tôi.
Sống ảo là gì?
Sống ảo là trào lưu vô cùng phổ biến trên các trang mạng xã hội hiện nay như Facebook, tiktok, Instagram,… Sống ảo thể hiện bởi những hành động, việc làm đăng tải trên mạng xã hội hoàn toàn khác xa với thực tế nhằm để tạo ra niềm vui cho riêng mình bởi các tương tác, phản hồi như like, thả tim, lượt theo dõi,…
Sống ảo trên mạng xã hội hiện nay đã và đang trở thành xu hướng phổ biến đối trong giới trẻ. Tất cả những trạng thái, hình ảnh, câu chuyện, cũng như mọi thứ ở trong đời sống đều được đăng tải lên mạng xã hội nhằm để tìm kiếm sự chia sẻ, đồng cảm hoặc đơn giản chỉ là nhằm tăng lượt like, theo dõi,…
Có thể thấy các trang mạng xã hội hiện là phương tiện truyền thông mạnh mẽ sở hữu lượng người dùng đặc biệt cao. Đây là điều kiện thuận lợi để giúp việc sống ảo dần trở nên phổ biến, ăn sâu vào nhận thức của giới trẻ hiện nay.
Biểu hiện của sống ảo
Để có thể nhận thức được bản thân mình có đang sống ảo hay không thì chúng ta hãy cùng khám phá qua những biểu hiện sau đây:
- Cuồng tương tác trên mạng xã hội như: lượt like, yêu thích, follow. Những người “sống ảo” đặc biệt yêu thích việc cập nhật trạng thái ở khắp mọi nơi, ngay cả khi vui hay buồn. Mọi hoạt động đều được chia sẻ lên mạng xã hội nhằm nhận được sự quan tâm, chú ý của mọi người.
- Nhiều người còn đăng tải các bài viết như: Like, share bài viết để cứu sống hay trêu đùa ai đó, Với họ số lượt like là thước đo nhằm để đánh giá một người nào đó.
- Luôn chụp ảnh tự sướng mọi lúc, mọi nơi, tiếp đến phần lớn thời gian để chọn và chỉnh sửa ảnh đăng lên các trang mạng xã hội cùng với các dòng caption thật “deep”. Họ đặc biệt vui vẻ, hạnh phúc bởi comment tán thưởng, nhưng cũng dễ bị tổn thương bởi những lời chê bai từ người xa lạ.
- Điện thoại luôn là vật bất ly thân, chúng giống như một người bạn quan trọng luôn cùng tham gia vào mọi hoạt động cùng họ.
- Những điều thể hiện khác với điều kiện của bản thân, bởi những người sống ảo thường thích thể hiện sự phô trương, khoe khoang ở trên mạng xã hội như: Khoe mua sắm những món đồ đắt tiền trên mạng trong khi điều kiện thực tế không tốt như vậy. Tất cả chỉ để được “bằng bạn bằng bè“.
Tìm hiểu thực trạng sống ảo của giới trẻ ngày nay
Có rất nhiều dẫn chứng về sống ảo ở giới trẻ hiện nay mà chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy được đó là việc lạm dụng quá đà công cụ chỉnh sửa ảnh và các ứng dụng chụp ảnh ảo để đăng tải lên các trang mạng xã hội khiến mọi người bị nhầm tưởng về vẻ đẹp và ngoại hình của mình.
Họ thường hay đăng những dòng caption mùi mẫn, “thả thính“ hay viết những điều không đúng về bản thân chỉ để nhằm mục đích câu like, thêm follow, cũng như khoe khoang về bản thân của mình.
Sống ảo còn được xem là cách để con người có thể chạy trốn khỏi hiện thực, nơi mà họ không muốn đối mặt với nó. Chính những bức bối, khó khăn của cuộc sống hiện thực khiến con người ta trở nên mệt mỏi, bất lực, muốn giải tỏa ở một nơi nào đó để giãi bày hết tâm sự.
Mạng xã hội lúc này mang lại lợi ích giống như một liều thuốc giúp họ vơi bớt đi hiện thực khắc nghiệt của cuộc sống. Chính điều này đã tạo nên sự đối lập giữa sống thật và sống ảo.
Có một khảo sát cho thấy rằng, có tới 70% những người thường xuyên chia sẻ, hoạt bát, năng nổ, dễ nói chuyện trên mạng xã hội lại là những người cực kiệm lời, ít tiếp xúc ở ngoài đời thực. Có khá nhiều bạn trẻ sở hữu ngoại hình tương đối bình thường, nhưng khi được đăng lên trên mạng xã hội lại trở thành các hot girl, hot boy với lượng người follow lớn.
Điều này đã khiến cho con người ngày càng bị ảo tưởng về những thứ phù phiếm trên mạng xã hội, khiến việc sử dụng mạng xã hội giống như một thói quen khó bỏ.
Điều đáng buồn là hầu hết các bạn trẻ hiện nay đều dùng mạng xã hội nhưng lại không biết cách chắt lọc, tiếp nhận thông tin đúng đắn. Hiện mạng xã hội là nơi chứa nhiều hình ảnh và các thông tin không lành mạnh khiến những người kém hiểu biết bị đánh lừa, gây ra thực trạng hỗn loạn trong xã hội.
Chính những điều này vô tình trở thành liều thuốc làm đầu độc suy nghĩ, cũng như tâm trí của con người.
Tác hại của sống ảo với người trẻ
Như những gì đã phân tích ở trên có thể thấy tác hại của sống ảo là rất lớn đối với mỗi chúng ta, cụ thể như sau:
- Mất thời gian: Mục đích sử dụng mạng xã hội của mỗi người là không giống nhau. Có thể là tìm kiếm thông tin, giải trí,.. nhưng thực tế rất ít người có thể dùng mạng xã hội một cách khoa học. Chúng ta thường mất quá nhiều thời gian cho việc sử dụng mạng xã hội 1 cách vô bổ.
- Ảnh hưởng sức khỏe, các nghiên cứu cho thấy rằng, trẻ bị cận thị hầu hết là do tiếp xúc với quá nhiều ánh sáng xanh từ điện thoại. Việc nhìn điện thoại quá nhiều dẫn đến việc suy giảm thị lực, cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến tâm lý.
- Ảnh hưởng đến đời sống do nhiều thông tin xấu xuất hiện trên mạng xã hội. Điều này khiến bạn dễ dàng tiếp cận bởi những hình ảnh đồi trụy, thông tin phản động,.. từ đó ảnh hưởng đến đời sống của con người.
- Mất đi những mối quan hệ thực tế do quá chú tâm vào những người bạn ảo, lượng like, comment,.. Tất cả những điều này khiến bạn bị xa rời thực tế, bỏ rơi những người thân thiết, yêu thương xung quanh.
- Tâm lý thất thường, mỗi khi đăng ảnh bạn luôn quan tâm đến lượt like, comment nên không bao giờ rời điện thoại. Từ đó, ảnh hưởng đến tâm lý vui buồn bất thường. Sẽ vui nếu như nhận được nhiều người khen sẽ vui, nhưng nếu nhận về lời chê bai thì khiến cảm xúc bị hụt hẫng, buồn bã.
Sự tương tác trên mạng ảnh hưởng nhiều đến tâm lý của người sống ảo
Cách giúp thoát khỏi tình trạng sống ảo?
Để có thể sử dụng mạng xã hội hợp lý, tránh bị “nghiện” sống ảo quá mức bạn nên chú ý:
- Có kế hoạch để thực hiện phân chia thời gian hợp lý cho cả công việc, học tập, ở bên gia đình, bạn bè.
- Nên đặt ra giới hạn cho việc dùng mạng xã hội, nên tham gia nhiều vào các hoạt động ngoại khóa, vui chơi bên ngoài.
- Biết cách chọn lọc thông tin khi dùng mạng xã hội
- Nên sống thực tế, chấp nhận thực tại, cố gắng hoàn thiện bản thân để giúp mình trở nên tốt đẹp hơn.
Như vậy, bài viết mà chúng tôi mang tới trên đây đã giúp bạn đọc có thể trả lời được cho câu hỏi sống ảo là gì, cũng như biểu hiện, dẫn chứng và tác hại của việc sống ảo hiện nay. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ có cách sử dụng mạng xã hội sao cho hợp lý, phù hợp để tránh tình trạng sống ảo, xa rời với thực tế.
